Курорт Лучки (Lúčky) расположен в Хочских горах, недалеко от города Ружомберок - это к северу от географического центра Словакии, в четырех часах езды от Братиславы. Сюда традиционно отправляются за здоровьем женщины и семейные пары, чтобы «привезти» с курорта долгожданных деток, так как основной лечебный профиль местных санаториев — гинекология и бесплодие.
Тонкости климата и географии
Именно на этом курорте лечение и отдых удивительно гармонично сочетаются, не мешая друг другу. Спустя несколько дней, проведенных в Лучках вы с удивлением обнаружите прилив сил и бодрости, забудете о головных болях, сонливости и просто почувствуете себя на несколько лет моложе. Секрет чудодейственных сил этого курортного городка в его микроклимате и термальных водах, уникальных на территории страны.
Небольшая высота курорта — 621 м над уровнем моря, позволяет насладиться всеми плюсами горного воздуха, избежав больших суточных колебаний температуры и перепадов давления, что характерно для высотных курортов.
Горы здесь сплошь покрыты хвойным лесом, который создает уютный микроклимат. Воздух наполнен фитонцидами и аэроионами, чистый и прозрачный.
Прогулки в окрестных горах являются частью оздоровительной программы: оказывают стимулирующий эффект, включают адаптационные механизма закаливания и нормализуют процессы возбуждения и торможения в нервной системе. Все это, в комплексе, способствует восстановлению организма даже после таких тяжелых заболеваний, как злокачественные новообразования, а также помогает укрепить нервную систему.
Самым красивым, по мнению местных жителей, является восхождение от Лучок на гору Вельки Хоч по специально оборудованной тропе. В полутора километрах от курорта расположены знаменитые Лучанские травертины с каскадным водопадом и минеральное озеро Каламены — естественный целебный водоем, где можно купаться без ограничений.
Есть увлекательные маршруты небольших путешествий в живописные Квачьанска и Просецка долины, Демэновскую ледяную пещеру. А для любителей исторического отдыха организуются поездки в кельтское поселение железного века Хавранок, деревянный городок Влколинец, построенный без металла и камня, наподобие наших Кижей, а также древние замки: Оравский, Стречно, Ликава.
Летом в Лучках преобладает теплая погода. Самый жаркий, солнечный и сухой месяц года — август. Днем температура поднимается до 28-29 оС, а ночью на землю опускается приятная прохлада, и воздух остывает до 14-15 оС. Здесь это идеальное время для семейного отдыха с детьми.
Зимой Лучки встречают отдыхающих не только как оздоровительный курорт, но и как горнолыжная база. Любители активного зимнего отдыха найдут здесь подготовленные трассы даже в малоснежные годы.
В прохладное время особым успехом пользуются открытые термальные бассейны с температурой воды от 32 до 38 оС. Какое удовольствие погрузиться в теплую парящую воду, когда на голову хлопьями падает снег, а вокруг простирается живописная панорама заснеженных гор!
Минеральная вода курорта используется в двух видах: наружно — в бассейнах, ваннах, сеансах гидротерапии; а также для питья. Вода по составу сульфатно-бикарбонатная, кальциево-магниевая, углекислая, гипотоническая, субтермальная.
Наружные процедуры с применением минеральной воды оказывают тонизирующее, противовоспалительное, омолаживающее действие, снимают отечность и улучшают обмен веществ в тканях и организме в целом.
Для питья используется вода из источника Валентина, названного в честь первой женщины, покорившей космос — Валентины Терешковой. Эта вода содержит в лечебных концентрациях стронций, магний, марганец, цинк, медь, селен, железо, так необходимые для полноценной работы женского организма. Поэтому питье воды из этого источника эффективно дополняет лечебную программу при бесплодии.
По содержанию кальция пол литра местной минеральной воды равняется литру цельного коровьего молока! Поэтому питьевые курсы очень полезны для женщин постменопаузального возраста, когда на фоне гормональных изменений часто возникают проблемы с хрупкостью костей.
Что и как лечат в курорте Лучки?
Основные показания для лечения в санаториях Лучках:
- Заболевания женской половой системы: бесплодие, аномалии развития матки, нарушения менструального цикла, воспалительные заболевания половых органов, климактерический синдром, недержание мочи и др.
- Остеопороз — повышенная хрупкость костей
- Болезни костей и суставов: артрозы, артриты, болезнь Бехтерева, реабилитация после травм, операций и др.
- Ожирение
- Заболевания нервной системы: последствия полиомиелита, параличи, парезы, полинейропатии и др.
- Реабилитация после лечения онкологических заболеваний
- Профессиональные болезни
Главное место в лечебных программах курорта занимает питье минеральных вод, бальнеотерапия и физиотерапия. Курорт имеет несколько открытых и закрытых бассейнов. В них происходит дозированное купание в лечебной целью в течение 25 минут, а также сеансы гидрокинезитерапии в группах.
Для отдыха и свободного купания используются отдельные термальные бассейны в аквапарке AQUA-VITAL Park, работающем на территории курорта круглый год.
Лечебные программы по назначению курортного врача дополняют термальные ванны:
- углекислая
- аэромассажная, вихревая
- минеральные ванны, с добавлением сульфатов, фитосредств, аромамасел, торфяные и др.
Бальнеотерапия включает лечение пелоидами — лечебными грязями. Непосредственно перед процедурой пелоиды разогревают, разбавляют минеральной водой до консистенции кашицы и наносят на тело.
Такие обертывания чаще используют в Лучках для лечения гинекологических проблем, заболеваний опорнодвигательной системы и позвоночника.
Другие виды физиолечения на курорте:
- различные виды массажа (классический, подводный, акупунктурный, медовый, ручной и аппаратный лимфодренаж и др.)
- электротерапия (токи Бернара, диатермические прогревания, магнитотерапия, гальванотерапия, нейромышечная стимуляция TENS)
- лечебный ультразвук
- светотерапия (лампы Солюкс, Биоптрон, Санотерм, кварцевая)
- Интрадор — введение в ткани углекислого газа с целью обезболивания и снятия напряжения мышц
Большое внимание в Лучках уделяется лечебной физкультуре. Здесь используются комплексы упражнений для:
- лечения недержания мочи
- профилактики остеопороза
- лечения бесплодия (по методике Людмилы Мойжишовой — чешского врача, которая разработала упражнения для лечения функционального бесплодия)
- восстановления после онкологических операций
- восстановления после хирургических вмешательств на органах опорнодвигательной системы
Все виды курортолечения проводятся на фоне традиционной медикаментозной терапии, что позволяет достичь комплексного влияния на организм.
Полезные советы
Лучки — один из лучших курортов, чтобы совместить отдых с лечением. Время и продолжительность процедур подбирается врачом с учетом ваших пожеланий и гармонично вплетается в отпускную программу, не отвлекая вас от семьи и друзей.
Неоспоримый плюс — серьезная научная база курортных заведений. В Лучках есть собственные гинекологическая и ортопедическая поликлиники, работают гематологическая, бактериологическая, биохимическая и рентгенологическая лаборатории.
Врачи имеют возможность провести полноценную диагностику вашего здоровья, чтобы подобрать оптимальную программу лечения, а также контролировать его результаты с помощью современных видов лабораторных и инструментальных исследований.
Однако, будет не лишним, захватить с собой, помимо санаторно-курортной карты, данные последних анализов и выписки о пройденном ранее лечении.
Несмотря на выраженный оздоровительный профиль, курорт также предоставляет путевки без лечения. Среди отдыхающих часто можно встретить семьи, где кто-то проходит лечебные процедуры, а остальные члены семьи самостоятельно набираются здоровья на лоне природы.
Дети и молодежь проводят время в аквапарке со множеством водных аттракционов, представители зрелого возраста с удовольствием посещают исторические достопримечательности в окрестностях курорта.
Единственное, чем бедна культурная жизнь курорта, это шумные ночные развлечения. Что, однако, может стать плюсом для семей с маленькими детьми и людей в возрасте.
Как добраться?
Проще всего добраться до курорта из столицы Словакии — Братиславы. Оттуда можно доехать на автобусе за 4 часа или на поезде (280 км). Кроме того, есть автобусное сообщение между Лучками и ближайшими городами Ружомберок и Банск-Быстрица.
Аэропорты находятся в Братиславе, Вене, Кракове и Будапеште.