Приехать в одно место и сразу оказаться на четырех курортах можно именно на Кавказских Минеральных Водах. Пятигорск, Кисловодск, Ессентуки и Железноводск образуют единое курортное пространство с общей историей, лечебными традициями и развитой инфраструктурой. Здесь старинные питьевые галереи и здания, где бывали Лермонтов и Пушкин, соседствуют с современными санаториями, ухоженные парки и терренкуры плавно переходят в горные пейзажи.
Регион расположен на юге Ставропольского края, в предгорьях Большого Кавказского хребта, между Каспийским и Черным морями. Кавказские Минеральные Воды известны редким для Евразии разнообразием минеральных источников, целебных вод и грязей. В четырех курортных городах сосредоточены десятки здравниц, которые исторически специализируются на определенных направлениях лечения и восстановления. Поэтому стоит предварительно ознакомиться со специализацией каждого курорта, прежде чем купить путевку.
В последние годы Кавминводы стабильно входят в число самых популярных туристических направлений России. И да, приезжают сюда далеко не только из-за обилия санаториев и целебного климата. В КВМ просто потрясающая природа, добродушные и гостеприимные люди, разнообразные экскурсии, обилие гастрономических впечатлений и спокойный курортный ритм. Чуть-чуть об истории Кавказских Минеральных Вод
Первые относительно точные сведения о минеральных водах Кавказа относятся к 1717 году. По поручению Петра I лейб-медик Готлиб Шобер отправился искать и описывать целебные источники на юге государства. В своих донесениях он упомянул горячие воды в землях Пятигорских черкесов, как тогда называли кабардинцев. С этого момента начинается научный интерес к минеральным источникам будущих Кавказских Минеральных Вод. Однако после смерти Петра I работы по их изучению и развитию были надолго прекращены.
Новый этап начался во второй половине XVIII века. В 1780 году у подножия горы Машук была основана Константиногорская крепость, и именно ее гарнизон первым обратил внимание на лечебные свойства местных источников. Для их изучения Академия наук направила естествоиспытателя Петра Симона Палласа, который исследовал воды Пятигорска и Кисловодский нарзан. Его доклад сделал регион известным, и сюда начали приезжать на лечение со всей России. В 1803 году император Александр I официально закрепил за Кавказскими Минеральными Водами статус курорта, назначил врачей и выделил средства на развитие региона. Несмотря на это, в первой половине XIX века курорт развивался медленно: инфраструктура оставалась примитивной, значительная часть состоятельной публики предпочитала зарубежные здравницы.
Ситуация начала меняться во второй половине XIX века. Исследованиями минеральных вод занялись врачи и ученые, в том числе Семен Смирнов и Баталин, было создано Русское бальнеологическое общество и начато системное изучение источников. В 1893 году открытие железной дороги связало города курорта с общей сетью, что резко увеличило поток отдыхающих. К 1914 году Кавказские Минеральные Воды принимали уже более 100 000 человек в год. После революции курорты получили охранный статус. В 1920 году в Пятигорске был открыт Бальнеологический институт, работающий до сих пор. Во время Второй мировой войны санатории использовались как госпитали, где лечили раненых солдат. Пройдя через войны, запустение и периоды активного развития, регион сохранил значение крупнейшей здравницы страны и до сих пор остается одним из самых популярных курортов России. Зачем ехать на КМВ: больше чем просто туризм
Кавказские Минеральные Воды расположены в окружении гор, поэтому регион относят к среднегорью. Максимальная высота здесь достигает 2592 метров над уровнем моря — это плато Бермамыт. Рельеф и близость гор формируют разные погодные условия даже внутри одного курортного кластера, из-за чего погода в соседних городах может значительно отличаться и меняться несколько раз в день.
Территорию КМВ условно делят на южную и северную части. К южной относится Кисловодск. Город расположен в естественной котловине, окруженной горами, которые задерживают облачность и сильные ветры. Здесь особенно много солнечных дней, поэтому Кисловодск считается одним из самых солнечных городов. По своим характеристикам это климат континентального низкогорья. Пятигорск, Ессентуки и Железноводск относятся к северной части региона. Здесь тоже тепло и солнечно, но влажность и количество осадков выше, чем в Кисловодске. Часто бывает так, что в одном городе идет дождь, а в другом в это же время ни облачка, что давно стало местной особенностью.
Зимы в регионе Кавказских Минеральных Вод мягкие, снег выпадает нечасто и обычно не задерживается дольше 10 дней. Курорты КМВ в зимнее время напоминают европейские города с открыток. Осень нередко тянется до конца ноября, курорты становятся особенно уютными. Весна приходит рано, города утопают в цветении сирени, каштанов, миндаля и айвы. Летнюю жару смягчают горы и обилие зелени, вечером может стать даже прохладно. Благодаря этому сезонность выражена слабо, и поездка сюда возможна в любое время года.
Это интересно! Регион тесно связан с культурной историей страны. Здесь бывали Пушкин, Лермонтов, Чехов, Толстой, Горький, Маяковский, Глинка и Римский-Корсаков. В курортных залах выступали Шаляпин, Павлова, Айседора Дункан. Эта атмосфера сохранилась в архитектуре, парках и старых санаториях, которые до сих пор остаются востребованными.
Почему стоит ехать на Кавказские Минеральные Воды? Удобная транспортная доступность, все курорты находятся в пределах 21–54 км от аэропорта и вокзала Минеральных Вод; Большое количество минеральных источников и развитая лечебно-диагностическая база; Разнообразие санаториев: от экономичных вариантов до люксовых апартаментов; Сочетание спокойного курортного отдыха и активных поездок в горы; Богатая история, архитектура и культурное наследие региона; Великолепные горные пейзажи, которые видны практически из любого города; Экскурсии по Кавказу по доступным ценам; Курорты работают круглый год и подходят для поездок в любой сезон.
Сегодня Кавказские Минеральные Воды — это аккуратные терренкуры, цветущие парки, старинные здания и современные санатории. Регион выглядит ухоженным и живым, сочетая прошлое и настоящее. Здесь одинаково органично смотрятся старые дачи, питьевые галереи и новые спа-комплексы.
Отдых здесь не ограничивается санаторными путевками. Можно снять квартиру, остановиться в отеле или уютном гостевом доме, самостоятельно планируя маршрут и досуг. В регионе есть парки, храмы, исторические места, аквапарки, рестораны и курортные развлечения. При желании легко выбраться за пределы КМВ и отправиться на горнолыжные курорты (Чегет или Домбай).
Выбор курорта КМВ по профилю заболевания
Минеральные воды — основа всего региона. Здесь насчитывается более 130 источников разных типов, бюветы работают во всех курортных городах. Воды отличаются по составу и назначению, поэтому используются как для лечения, так и для профилактики различных заболеваний. Все города КМВ имеют статус курортов федерального значения и ежегодно принимают сотни тысяч отдыхающих, среди которых значительную часть составляют дети и люди, приезжающие именно за лечением. У каждого курорта сложилась своя медицинская специализация, о которой было бы неплохо узнать заранее, чтобы выбрать подходящее для себя направление. Например, Ессентуки известны лечением заболеваний органов пищеварения и обмена веществ, Пятигорск — опорно-двигательного аппарата, нервной системы и кожи, Кисловодск — болезней сердечно-сосудистой и дыхательной систем, Железноводск — заболеваний почек и органов пищеварения.
Кисловодск — сердце и дыхание
Кисловодск — самый южный и самый популярный курорт Кавказских Минеральных Вод. Город расположен в живописной горной долине двух рек, на высоте от 750 до 1400 метров над уровнем моря, в окружении Кавказского хребта. Несмотря на высокий туристический интерес, даже в разгар сезона здесь нет суеты, тесноты и шума. Кисловодск воспринимается как спокойное и ухоженное пространство для отдыха и восстановления.
Главное богатство города — Курортный парк. Это крупнейший в Европе рукотворный садово-парковый ансамбль, имеющий статус национального парка России. Его аллеи, терренкуры, Долина роз, панорамные площадки и канатная дорога давно стали визитной карточкой курорта. В парке находятся Нарзанная галерея — архитектурный памятник, двухъярусная колоннада, Каскадная лестница и смотровые точки с видами на окрестные горы. Городская среда органично вплетена в природный ландшафт: скалы, холмы, реки и зеленые массивы здесь являются естественной частью повседневной жизни.
Свое название Кисловодск получил благодаря нарзану — минеральной воде с характерным кисловатым вкусом. Сегодня на курорте эксплуатируется 10 источников нарзана. Воды различаются по составу: классические слабоминерализованные, доломитные, богатые кальцием и магнием, и сульфатные, содержащие железо, магний и натрий. Нарзаны используют как для профилактики, так и для лечения различных заболеваний. В санаториях также применяются лечебные грязи Тамбуканского озера.
Особое место в курортной практике занимает терренкур — система дозированных прогулок по маршрутам с разной протяженностью, уклоном и темпом. Этот метод был разработан немецкими врачами и впервые внедрен в России именно в Кисловодске в 1901 году. Сегодня оздоровительная ходьба стала частью образа жизни города: центр и курортную зону легко обойти пешком, транспорт используется в основном для поездок к удаленным достопримечательностям.
Кисловодск считается одним из главных кардиологических курортов России. Основные направления лечения связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и нервной системы. Также здесь занимаются заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек и мочевыводящих путей, эндокринной системы, обмена веществ, гинекологическими и андрологическими проблемами. Большое количество санаториев позволяет подобрать программу лечения по разным профилям.
Это интересно! Кисловодск часто сравнивают с Пятигорском, но именно здесь особенно заметна полная интеграция природы в городскую жизнь. Пение птиц по ночам, лесные животные на окраинах, вековые деревья и папоротники воспринимаются как естественная часть пространства, а не как экзотика.
Где остановиться? В Кисловодске предостаточно отелей и санаториев на любой бюджет и предпочтения по комфорту. Например, можно остановиться в санаториях «Plaza Medical & Spa Hotel», «Mayrveda», «Главные нарзанные ванны», «Дворец Нарзанов», «Вилла Арнест».
Ессентуки — пищеварение и обмен веществ
Ессентуки — спокойный и компактный курорт Кавказских Минеральных Вод, который ценят за лечение и размеренный ритм жизни. Город известен как ведущая здравница по заболеваниям печени, органов пищеварения и нарушениям обмена веществ. По сравнению с Пятигорском и Кисловодском здесь меньше развлечений, зато больше тишины, зелени и санаториев, ориентированных на оздоровление.
Значительную часть города занимает курортная зона с парками, фонтанами, беседками и питьевыми галереями. Главная достопримечательность — Курортный парк, раскинувшийся на большой территории. В нем сохранились старинные ротонды, бюветы и прогулочные аллеи, где легко провести несколько часов без спешки. Именно здесь расположена знаменитая питьевая галерея «Пятитысячник», крупнейшая в Европе. По форме она напоминает шайбу и рассчитана на одновременное пребывание 5000 человек, поэтому даже в высокий сезон здесь нет давки. Галерея находится на территории санатория «Виктория» и считается одной из главных гордостей курорта.
Основное богатство Ессентуков — минеральные воды «Ессентуки-4» и «Ессентуки-17». Обе относятся к углекислым соляно-щелочным, но различаются степенью минерализации и действием на организм.
- «Ессентуки-4» считается более мягкой водой. Ее применяют при хронических заболеваниях желудка и кишечника вне стадии обострения, при гастритах, колитах, нарушениях моторики и секреции ЖКТ. Воду назначают чаще и в более длительных курсах, иногда даже в профилактических целях.
- «Ессентуки-17» обладает высокой минерализацией и выраженным лечебным эффектом. Ее используют строго по показаниям и в ограниченных дозах при заболеваниях печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, а также при сахарном диабете и серьезных нарушениях обмена веществ. Вода оказывает активное воздействие на пищеварительные процессы, поэтому самолечение здесь недопустимо.
Важную роль в лечении играет грязелечебница им. Семашко — один из самых узнаваемых символов Ессентуков. Это памятник архитектуры, построенный в начале XX века. Здание отличается монументальным обликом, массивными формами и классическими элементами, а внутри сохранилась атмосфера старинного курорта. Здесь применяют лечебные грязи, которые используют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, кожи, а также в гинекологии и урологии. Грязевые процедуры улучшают кровообращение, снимают воспаление, уменьшают болевые синдромы и способствуют восстановлению после операций. Грязелечебница работает до сих пор и остается важной частью лечебной базы курорта.
Ессентуки считаются самым молодым и самым спокойным курортом КМВ. Жизнь здесь течет размеренно, без курортной суеты, поэтому город часто рекомендуют людям старшего возраста и тем, кто едет именно за лечением, а не за активным досугом. Для прогулок подходят Главный и Комсомольский парки с протяженными тенистыми маршрутами, где нередко можно встретить белок. Атмосфера уединения и покоя — одна из причин, по которым сюда возвращаются снова.
Несмотря на отсутствие канатной дороги, в Ессентуках хорошо развито транспортное сообщение. Через город проходят экскурсионные маршруты по Кавминводам и в соседние республики, поэтому при желании легко разнообразить отдых поездками. Всего в 30 километрах находятся Суворовские термальные источники, где горячие бассейны используют для снятия напряжения, поддержки иммунитета и общего восстановления организма.
Где остановиться? Присмотритесь к санаториям «Источник», «Русь», «Шахтер», «Вернер», «Жемчужина Кавказа».
Железноводск — почки и урология
Железноводск — самый маленький и один из самых зеленых курортов Кавказских Минеральных Вод. Это место выбирают ради тишины, чистоты и ощущения уединения. Все промышленные предприятия давно вынесены за пределы города, курортная зона фактически живет своей отдельной жизнью. По сути, Железноводск состоит из двух частей: жилой, с магазинами и городской инфраструктурой, и курортной, где находятся парки, санатории, лесные массивы и минеральные источники. Город расположен у подножия горы Железная на высоте 470–650 метров над уровнем моря, его часто сравнивается с маленькой Швейцарией из-за горно-лесного ландшафта и особой атмосферы.
Главное богатство Железноводска скрыто под землей. Местные минеральные воды отличаются низким содержанием хлорида натрия, высоким содержанием кальция и натрия, поэтому курорт считается одним из ведущих урологических центров страны. Питьевое лечение помогает при заболеваниях почек и мочевыводящих путей, способствует выведению песка и мелких камней, уменьшает воспалительные процессы. Минеральные воды полезны и для пищеварительной системы: они снижают кислотность желудка, улучшают моторику желудочно-кишечного тракта и работу желчевыводящих путей, применяются при заболеваниях печени и нарушениях обмена веществ, включая сахарный диабет. В исторических зданиях города работают Славяновский и Смирновский бюветы, а сами воды известны под названиями «Славяновская», «Смирновская», «Железноводская», «Консульская», «Лысогорская» и «Нагутская 26». В лечении также используют сульфидную иловую грязь озера Тамбукан, особенно эффективную при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Жизнь курорта сосредоточена вокруг Курортного парка — одного из самых живописных в регионе. После реконструкции здесь появились ухоженные аллеи, обновленные терренкуры, архитектурные объекты и смотровые зоны. В парке находится самая длинная каскадная лестница на юге России, Пушкинская галерея из стекла и металла, напоминающая сказочный дворец, и Дворец бухарского эмира. Для любителей пеших прогулок проложен Лермонтовский терренкур с фонтанами, скульптурами и выходом к городскому озеру, где можно отдохнуть, позагорать и заняться спортом. Курорт одинаково хорошо подходит и для неспешного отдыха, и для активных прогулок на природе.
Железноводск ценят за редкое сочетание компактности, уюта и сильной лечебной базы. Здесь нет курортного шума, зато есть чистый воздух, насыщенный фитонцидами, устойчивый ритм жизни и ощущение заповедного края. Идеальный выбор, если вы хотите совместить лечение, долгие прогулки и полноценный отдых без лишней суеты.
Где остановиться? Обратите внимание на здравницы «Плаза СПА», «Елизавета — Минеральные воды», «Дубовая роща», «Бештау», «Дубрава».
Пятигорск — суставы и реабилитация
Пятигорск — крупнейший и самый оживленный курорт Кавказских Минеральных Вод, старейший бальнеологический и грязевой центр России. Город сочетает богатую историю, современную инфраструктуру и уникальные природные лечебные ресурсы. Центр курортной жизни сосредоточен в восточной части города, где расположены главные достопримечательности, популярные гостиницы, санатории и рестораны. В Пятигорске активно живет молодежь: здесь более пяти университетов и множество учебных заведений, что придает городу студенческую атмосферу и динамику.
Пятигорск славится разнообразием лечебных методов. Здесь используют углекислые и сульфидные воды, радоновые и серные источники, ванны Пушкинские, Пироговские и Ермоловские, а также процедуры с Тамбуканской грязью. Основной профиль лечения — заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем, кожные болезни и гинекологические заболевания. Лечебные ресурсы курорта позволяют комплексно восстанавливать здоровье и предотвращать хронические болезни.
Город находится у подножия горы Машук, с которой открываются впечатляющие панорамы окрестностей. Вблизи расположен легендарный Провал — подземное озеро с прозрачной водой, одна из природных достопримечательностей города. Здесь же находятся Бесстыжие ванны, природные каскадные купальни с термальной сероводородной водой, получившие название за привычку курортников прошлого века отмокать в них без одежды.
Минеральные источники Пятигорска разнообразны: углекислые, сероводородные, радоновые, бромные и сульфидные воды с различной температурой и химическим составом. Всего в городе и окрестностях насчитывается более 40 действующих источников. В курортной зоне работает несколько питьевых галерей, в том числе Центральная, где разливают холодный, теплый и горячий Нарзан, а также минеральные воды Ессентукского типа.
Особую ценность курорту придает озеро Тамбукан, расположенное в 11 километрах от города. Грязь Тамбукана богата биологически активными веществами, железистыми соединениями и микроэлементами, обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами, помогает при морщинах, целлюлите и избыточном весе. Лечебные процедуры с этой грязью применяются почти во всех санаториях Пятигорска.
Пятигорск — родина крупнейшей в Европе радоновой лечебницы. Верхняя радоновая лечебница, введенная в строй в 1971 году, оснащена уникальными техническими и лечебными возможностями. Радоновые ванны различной концентрации, контрастные ванны, суховоздушные ингаляции, вертикальное вытяжение позвоночника и радоновый душ на голову используются для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы, пищеварительных органов, кожи, а также гинекологических и урологических проблем. Радоновые процедуры активизируют обменные процессы и благотворно влияют на все системы организма.
Где остановиться? Присмотритесь к санаториям «Горячий ключ», «Родник», «Машук», «Лесная поляна», «Искра», «Галерея Палас», «Пятигорье».
Преимущества отдыха в санатории
Лечиться или предупреждать болезни — выбор, который становится все более актуальным с развитием превентивной медицины. Важно внимательно относиться к собственному организму, стремясь предотвратить развитие заболеваний и сохранить здоровье. Профилактика становится ключевым элементом хорошего самочувствия, и санаторий в этом смысле выступает идеальным инструментом. Здесь не лечат острые состояния, но помогают поддерживать оптимальное состояние организма, восстанавливаться после перенесенных болезней и снижать проявления хронических недугов, предотвращая их рецидивы.
Санаторно-курортное лечение представляет собой особую медицинскую программу, направленную на восстановление и укрепление здоровья с помощью природных и физиотерапевтических факторов. В отличие от стационара, где акцент делается на медикаменты, санаторий предлагает мягкую системную терапию, рассчитанную на накопительный эффект. Каждому гостю подбирается индивидуальная программа врачом с учетом диагноза, состояния организма и потребностей в восстановлении. Такой подход позволяет поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни, сочетая лечебный эффект с отдыхом на природе.
- Комплексное оздоровление. Санатории предлагают индивидуальные и комплексные программы, включающие водолечение, грязелечение, ингаляции, массаж, физиотерапию и другие процедуры, направленные на укрепление организма и профилактику заболеваний.
- Профессиональный медицинский контроль. Все процедуры назначаются врачами с учетом состояния здоровья гостя. Медицинский персонал следит за безопасностью и эффективностью лечения, что исключает риск неправильного применения методов оздоровления.
- Специализированное питание. В санаториях организовано сбалансированное питание с учетом лечебных диет. Это помогает нормализовать обмен веществ, улучшить работу пищеварительной системы и поддерживать общий тонус организма.
- Бережная природная среда. Большинство санаториев расположено в экологически чистых зонах — на курортах Кавказских Минеральных Вод, у озер или в горах. Чистый воздух, минеральные источники, парки и лесные массивы способствуют восстановлению сил и улучшению эмоционального состояния.
- Психологический отдых и снижение стресса. Спокойная атмосфера, красивые природные ландшафты, прогулочные маршруты и терренкуры создают условия для расслабления, снижения тревожности и улучшения сна.
- Возможность индивидуального режима. Санаторий позволяет сочетать лечение с отдыхом по собственному графику. Можно выбрать интенсивность процедур и время отдыха, а также заниматься спортом, много гулять, исследовать местные достопримечательности и знакомиться с людьми.
- Развитая инфраструктура и досуг. В современных санаториях есть бассейны, СПА-центры, рестораны, тренажерные залы, проводят культурные мероприятия, что делает отдых интересным и разнообразным.
- Профилактика и укрепление здоровья. Даже при отсутствии хронических заболеваний регулярные оздоровительные программы укрепляют иммунитет, нормализуют работу организма и снижают риск развития многих болезней.
Досуг и свободное время
Кавказские Минеральные Воды предлагают туристам широкий спектр активного отдыха и приключений, которые позволят насладиться природой и испытать адреналин. Одним из популярных вариантов является джиппинг: из городов КМВ можно отправиться в однодневные туры по горам Карачаево-Черкесии и Кабардино-Балкарии. Маршруты включают поездки на плато Бермамыт с панорамным видом на Эльбрус и Кавказский хребет, урочище Джилы-Су с водопадами и Долиной нарзанов, плато Канжол с озером Шадхурей и Тызыльским ущельем. Для тех, кто хочет увидеть больше, организуются многодневные туры продолжительностью 3–5 дней, охватывающие Домбай, Архыз, Верхнюю Балкарию и Чегемское ущелье.
Конные прогулки в КМВ летом пользуются особой популярностью. Наибольший выбор маршрутов в окрестностях Кисловодска — здесь можно проехать верхом по лесным тропам, вдоль рек и ущелий, например, Березовского и Элькушского. Это позволяет сочетать активность с живописными видами гор и природы.
Для любителей скалолазания регион предлагает множество трасс для разного уровня подготовки. Больше всего маршрутов расположено вблизи Кисловодска, на склонах Спартаковских, Орлиных и Селитряных скал, у гор Машук, Острая и Медовая. Тропы оснащены указателями и стационарными страховочными конструкциями, в Березовском ущелье есть маршруты для детей и взрослых с доступом к тренерам и инструкторам.
Экстрим-парк «Медовый» недалеко от Кисловодска в Аликоновском ущелье предлагает зиплайн протяженностью более километра и виа-феррату — скальный маршрут с металлическими конструкциями. Площадка оснащена смотровой с видами на горы, мостами над пропастью и зонами для фото. В окрестностях парка можно посетить село Красный Курган с домом-музеем Эмегена и конно-спортивным комплексом, а также попробовать местные продукты.
Меккой для парапланеризма и дельтапланеризма считается гора Юца близ Пятигорска. Отличные летные условия позволяют летать круглый год, как на безмоторных, так и на легкомоторных аппаратах, маршруты проходят в сторону Ессентуков, Кисловодска и Черкесска. Летом популярны и полеты на воздушных шарах, открывающие вид на горы, ущелья, реки и города КМВ, включая Эльбрус и другие вершины Кавказского хребта.
В регионе есть и водные развлечения. «Город Солнца» в Иноземцево — единственный аквапарк КМВ с бассейнами для взрослых и детей, горками, джакузи и спа-комплексом с массажами и обертываниями. Термальные комплексы, такие как «Машук Аква-Терм», предлагают круглогодичные бассейны с минеральной водой и разнообразные спа-процедуры, включая сауны, хамам, купели и аромакомнаты.
Купание в термальных ваннах Суворовских источников доступно круглый год. Более десяти бассейнов с разной температурой воды, от 28 до 50 °C, позволяют комфортно проводить время. Минеральная вода насыщена кальцием, натрием, калием и другими полезными элементами. Зоны отдыха оборудованы шезлонгами, беседками, кафе и бунгало, что делает посещение удобным для всей семьи.
Минеральные Воды, включая Пятигорск, Кисловодск, Ессентуки и Железноводск, предлагают и культурно-исторические экскурсии. В Минводах стоит посетить горы «Змейка», «Верблюд» и «Бык», железнодорожный вокзал с музеем, краеведческий музей имени А. П. Бибика, музей авиационной техники завода №411, а также храмы Николая Чудотворца и Архангела Михаила. Терский конный завод позволяет познакомиться с породами лошадей и прокатиться по манежу или окрестным склонам.
Пятигорск, в свою очередь, известен домом-музеем Лермонтова, местом дуэли поэта, гротом Дианы и озером Провал. Центр города украшают парк «Цветник», Лермонтовская галерея и Пироговские ванны, а канатная дорога на гору Машук открывает панорамные виды.
Кисловодск славится Курортным парком, Нарзанной галереей и домом-музеем «Дача Шаляпина», а также Лермонтовской скалой и веревочными парками. В Ессентуках стоит посетить Галерею источника №17, «Пятитысячник», Верхние минеральные ванны, грязелечебницу имени Семашко и Цандеровский институт механотерапии. Железноводск привлекает озером «30`Ка», горой Железной, бюветами Славяновского и Смирновского источников, Пушкинской галереей, музеем «Почтовая станция дилижансов» и дворцом эмира Бухарского с каскадной лестницей.