Лечебно-оздоровительный комплекс «Горный воздух» расположен в посёлке Лоо (часть Большого Сочи) на первой береговой линии Чёрного моря в 10 метрах от собственного галечного пляжа. Уникальность локации заключается в сочетании морского и горного климатов: Кавказские горы подходят вплотную к побережью, создавая эффект естественной аэроионотерапии — воздух одновременно насыщен морскими солями и фитонцидами хвойных и широколиственных лесов. Комплекс, открытый в 2003 году, предлагает гостям три жилых корпуса (А, Б на первой линии с видом на море, В на второй линии в окружении зелени), бизнес-люкс в отдельном коттедже с камином и бильярдом, собственный аквапарк с водными горками и подогреваемыми бассейнами, лечебно-диагностический центр со специализацией на заболеваниях нервной системы, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, нарушениях обмена веществ (диабет, ожирение), вибрационной болезни. Питание организовано по системе «шведский стол» с обслуживанием официантами у линии раздачи. Инфраструктура включает теннисный корт с тартановым покрытием, фитнес-центр, бильярдную, конференц-зал на 200 мест, детскую анимацию, ночной клуб, прокат гидроциклов и катеров.
Санаторий «Горный воздух» находится в исторической части посёлка Лоо, где в древности проживал народ убыхи — коренные жители Черноморского побережья Кавказа. Территория сохранила экологическую чистоту благодаря удалённости от промышленных объектов и густому зелёному массиву. Расстояние 10 метров от главного корпуса до кромки пляжа позволяет гостям выходить к морю в домашнем халате, совершать утренние пробежки по берегу, слышать шум прибоя из окон номеров.
Климатический феномен Лоо обусловлен тем, что горные хребты подходят вплотную к побережью, создавая естественную защиту от северных ветров и одновременно обеспечивая циркуляцию воздушных масс. Горные потоки спускаются по ущельям, смешиваясь с морским бризом, что создаёт уникальный микроклимат с высокой концентрацией аэроионов — отрицательно заряженных частиц, улучшающих работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Талассотерапия (лечение морским климатом) сочетается с аэротерапией (воздушными ваннами) и гелиотерапией (солнечными ваннами) прямо на оборудованном пляже.
Расположение в Лоо обеспечивает удобную транспортную доступность: железнодорожная станция «Лоо» находится в 1 км, от аэропорта Адлер — 25 км (30 минут на автомобиле), от центра Сочи — 20 км.
Номерной фонд: панорамные виды на море из каждого окна
Комплекс предлагает размещение в трёх корпусах различной комфортности. Корпуса А и Б расположены на первой береговой линии с прямым выходом к пляжу, все номера имеют панорамные окна или балконы с видом на Чёрное море. Корпус В находится на второй линии в окружении субтропического сада, номера выходят окнами на зелень и горы.
- Стандартные номера (16–20 м²) оснащены кондиционерами, телевизорами, холодильниками, электрочайниками, санузлами с душевыми кабинами;
- Полулюксы (24–28 м²) включают увеличенную площадь, улучшенную мебель, балконы с креслами и столиком;
- Люксы (30–35 м²) предлагают зонирование на спальню и гостиную, кондиционеры в каждой зоне, джакузи в ванной комнате;
- Бизнес-люкс в коттедже (80 м²) — двухуровневое размещение с гостиной на первом этаже (камин, диван-зона, бильярдный стол, обеденная зона на 6 персон), спальней на втором этаже, приватной террасой с видом на море, идеально для семей или небольших корпоративных групп.
Во всех номерах проводится ежедневная уборка, смена полотенец — по запросу, смена постельного белья — каждые 5 дней. Бесплатный Wi-Fi доступен в общественных зонах и номерах корпусов А и Б.
Лечебно-диагностический центр: системный подход
Медицинская база санатория «Горный воздух» ориентирована на профилактику и лечение социально значимых заболеваний: сахарный диабет, артериальная гипертония, ожирение, атеросклероз. Диагностический центр проводит УЗИ органов брюшной полости и щитовидной железы, ЭКГ с расшифровкой кардиолога, биохимические и общеклинические анализы крови и мочи. Приём ведут терапевт, кардиолог, невролог, эндокринолог, вертебролог (специалист по заболеваниям позвоночника), психотерапевт, стоматолог.
Специализация на нервной системе включает лечение неврозов, вегето-сосудистой дистонии, последствий стрессов, синдрома хронической усталости, нарушений сна через бальнеотерапию, магнитотерапию, лазеротерапию, иглорефлексотерапию (акупунктура), психотерапевтические сеансы. Вертебрология направлена на лечение остеохондроза, грыж межпозвонковых дисков, радикулита, последствий травм позвоночника через мануальную терапию, вытяжение позвоночника на аппаратах механотерапии, лечебную физкультуру в зале ЛФК и бассейне.
Уникальный профиль — лечение вибрационной болезни и хронических интоксикаций (отравления солями тяжёлых металлов, промышленными ядами) у работников промышленных предприятий. Программа включает мониторную очистку кишечника для выведения токсинов, озонотерапию для улучшения реологии крови, гепатопротекторы для поддержки печени, витаминотерапию для восстановления антиоксидантной защиты.
Бальнеология и гидротерапия
Водолечебница предлагает широкий спектр процедур. Жемчужные ванны с гидромассажем пузырьками воздуха улучшают кровообращение, снимают мышечное напряжение, успокаивают нервную систему. Йодобромные ванны нормализуют артериальное давление, улучшают работу щитовидной железы, показаны при заболеваниях сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Хвойные ванны с экстрактом хвои оказывают седативное действие, улучшают сон, снимают раздражительность.
Лечебные души включают душ Шарко (мощная струя воды под давлением для гидромассажа и тонизирования кожи), циркулярный душ (множественные тонкие струи со всех сторон для улучшения тонуса сосудов), восходящий душ (массаж промежности для лечения урологических и гинекологических заболеваний). Подводный душ-массаж сочетает воздействие тёплой воды (+36–38 °C) и ручного массажа под водой, расслабляя глубокие мышечные слои.
Механотерапия применяет специальные аппараты для вытяжения позвоночника (тракционная терапия), разработки суставов после травм, укрепления мышечного корсета. Лечебная физкультура проводится индивидуально и в группах: упражнения для коррекции осанки, восстановления подвижности суставов, укрепления мышц спины и пресса.
Мониторная очистка кишечника: основа детоксикации
Гидроколонотерапия (мониторная очистка кишечника) является базовой процедурой программ детоксикации и лечения нарушений обмена веществ. Процедура представляет собой промывание толстой кишки тёплой водой под контролем врача через специальный аппарат. Очищение кишечника от застойных каловых масс, токсинов, патогенной микрофлоры улучшает всасываемость питательных веществ, восстанавливает баланс микробиоты, снимает интоксикацию организма.
Результаты курса (3–5 процедур): улучшение состояния кожи (исчезновение акне, улучшение цвета лица), нормализация стула, снижение веса на 2–4 кг за счёт выведения лишней жидкости и шлаков, повышение общего тонуса, улучшение настроения. Процедура показана при хронических запорах, дисбактериозе, аллергических заболеваниях, ожирении, кожных проблемах.
Оздоровление детей: семейная концепция
Санаторий «Горный воздух» принимает детей любого возраста, что делает его идеальным местом для семейного отдыха. Для часто болеющих детей разработаны специальные программы: ингаляции с минеральной водой и травяными настоями для профилактики респираторных заболеваний, соляная комната (галокамера) для укрепления иммунитета, витаминотерапия через кислородные коктейли и фреши, лечебная физкультура в игровой форме, массаж для улучшения кровообращения.
Детская инфраструктура включает игровые площадки с качелями, горками, песочницами на территории и пляже, детскую комнату с воспитателем, анимационные программы (квесты, спортивные игры, мастер-классы, вечерние дискотеки). В столовой предоставляются детские стульчики для кормления, в меню включены каши, пюре, молочные продукты, свежие фрукты.
Питание по системе «шведский стол»
Питание организовано в просторной столовой с трёхразовым меню по системе «шведский стол» с обслуживанием официантами у линии раздачи — гости выбирают блюда, а персонал накладывает порции, что обеспечивает гигиеничность и культуру сервиса. Ежедневно предлагается более 40 блюд: супы, горячие блюда из мяса и рыбы, гарниры (каши, картофель, макароны, овощи), салаты из свежих овощей, свежая выпечка, фрукты. Диетические столы разрабатываются врачом-диетологом для гостей с заболеваниями ЖКТ, диабетом, ожирением.
На территории работают бары у бассейна с прохладительными напитками, коктейлями, мороженым, шашлычная с блюдами кавказской кухни (шашлык из баранины, свинины, курицы, овощи-гриль, хачапури, хинкали), приготовленными на открытом огне.
Аквапарк и активные развлечения
Собственный аквапарк на территории санатория «Горный воздух» включает водные горки различной высоты и сложности для детей и взрослых, бассейны с подогреваемой пресной водой (+26–28 °C), детскую зону с фонтанчиками и неглубокими купелями. Аквапарк работает в летний сезон (июнь–сентябрь) и доступен бесплатно для гостей санатория.
Спортивная инфраструктура включает теннисный корт с профессиональным тартановым покрытием (аренда ракеток и мячей), тренажёрный зал с кардиотренажёрами и зоной свободных весов, бильярдную с русским и американским пулом, настольный теннис. Организуются конные прогулки по горным тропам, дайвинг с инструктором для изучения подводного мира Чёрного моря.
Собственный галечный пляж оборудован шезлонгами, зонтами, аэрарием (зона для воздушных и солнечных ванн с навесами), раздевалками, душевыми кабинками. Работает прокат гидроциклов, катамаранов, бананов, SUP-бордов. Спасательная служба и медицинский пункт обеспечивают безопасность отдыхающих.
Психотерапевтическая разгрузка: море как лекарство
Сеансы психотерапии под руководством профессионального специалиста помогают справиться с неврозами, тревожными расстройствами, паническими атаками, депрессивными состояниями. Когнитивно-поведенческая терапия учит распознавать и изменять деструктивные мыслительные паттерны, гештальт-терапия работает с незавершёнными ситуациями и эмоциональными блоками. Релаксационные техники (аутотренинг, дыхательные практики) снижают уровень стресса.
Морской пейзаж, шум прибоя, созерцание горизонта оказывают терапевтический эффект: снижают уровень кортизола, улучшают выработку серотонина (гормона счастья), синхронизируют циркадные ритмы. Прогулки по берегу в режиме медитативной ходьбы (осознанное внимание к процессу шагов, дыханию, ощущениям тела) усиливают эффект психотерапевтической работы.
Диетотерапия и фитотерапия
Диетотерапия является важной частью лечения заболеваний ЖКТ, эндокринной системы, ожирения. Врач-диетолог разрабатывает индивидуальные рационы с учётом диагноза, возраста, физической активности. Лечебные столы (по Певзнеру) включают щадящую обработку продуктов, исключение раздражающих веществ (острое, жирное, жареное), дробное питание 5–6 раз в день малыми порциями.
Фитотерапия использует травяные чаи и отвары для нормализации работы различных систем организма: ромашка и мята для ЖКТ, боярышник и пустырник для сердечно-сосудистой системы, брусничный лист и толокнянка для почек, расторопша для печени. Кислородные коктейли на основе травяных настоев насыщают организм кислородом, улучшают обменные процессы.
Корпоративные возможности в санатории «Горный воздух»
Конференц-зал вместимостью до 200 человек оборудован проекционной техникой, звуковым оборудованием, Wi-Fi для проведения деловых мероприятий, тренингов, презентаций. Организуются кофе-брейки, банкеты с меню от шеф-повара.
Вечерняя культурная программа включает живую музыку, шоу-программы с профессиональными артистами, караоке-вечера, танцевальные программы в ночном клубе. Проводятся экскурсии по историческим местам Лоо, рассказы о древнем народе убыхов, их культуре и традициях.
Заселение с 12:00 (расчётный час), выезд до 12:00. Для заезда необходимы: паспорт, полис ОМС, справка об отсутствии контактов с инфекционными больными (форма 079/у), для детей — свидетельство о рождении, справка о прививках.