Санаторий «Ивушка» — здравница сети «РЖД-Здоровье» в курортной зоне Лоо (Лазаревский район), в 300 метрах от галечного пляжа, в окружении реликтового леса с пицундскими соснами, кипарисами, эвкалиптами — источником фитонцидов (природных антисептиков). Расположение в 10 км от центра Сочи обеспечивает тишину и экологическую чистоту при доступности городской инфраструктуры. Санаторий специализируется на лечении нервной системы, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы с использованием инновационных методов: БОС-терапия (биологическая обратная связь для саморегуляции стресса), биопунктура (инъекции гомеопатических препаратов в акупунктурные точки), плацентарная терапия (препараты Мэлсмон/Лаеннек для омоложения), озонотерапия, сухие углекислые ванны. Лечебные программы включают аквааэробику в морской воде, скандинавскую ходьбу, кедровую бочку, фитобар, нейрофизиологическое восстановление. Инфраструктура: крытый подогреваемый бассейн с морской водой (+26–28 °C круглый год), открытый теннисный корт, уличные тренажёры, дискозал на 80 мест, библиотека. Питание по системе «шведский стол» на 300 мест, лобби-бар «Пряник», кафе «Старый моряк» на пляже.
Сеть «РЖД-Здоровье» объединяет 30+ здравниц по всей России с едиными стандартами медицинского обслуживания, сервиса, оснащения. Принадлежность к сети гарантирует контроль качества, регулярное обновление оборудования, обучение персонала, прозрачное ценообразование.
Курортная зона Лоо находится в Лазаревском районе, в 70 км от центра Сочи, окружена предгорьями Кавказа, покрытыми реликтовыми лесами. Воздух насыщен фитонцидами — биологически активными веществами, выделяемыми пицундскими соснами, кипарисами, эвкалиптами, подавляющими рост патогенных бактерий. Это создаёт эффект естественной ингаляции при прогулках по территории санатория.
Экологическая чистота района обеспечивается отсутствием крупных промышленных объектов, меньшим туристическим потоком по сравнению с центральными районами Сочи.
Транспортная доступность: от железнодорожной станции Лоо — 2 км (5 минут на автомобиле), от аэропорта Адлер — 90 км (1 час 30 минут), от центра Сочи — 10 км (15 минут).
Номерной фонд в санатории «Ивушка»: комфорт и люкс
Санаторий предлагает номера категорий Комфорт и Люкс.
- Номера Комфорт (22–26 м²) — кондиционеры, телевизоры, холодильники, мини-бары, электрочайники, сейфы, санузлы с душевыми кабинами, балконы с видом на парк или море;
- Люксы (35–45 м²) — зонирование на спальню и гостиную, ванные комнаты с ванной и душевой кабиной, просторные балконы с панорамными видами на море.
Ежедневная уборка, смена белья каждые 5 дней. Бесплатный Wi-Fi во всех номерах.
БОС-терапия: биологическая обратная связь
БОС-терапия (биологическая обратная связь, Biofeedback) — инновационный метод тренировки саморегуляции с помощью датчиков, отслеживающих физиологические параметры (пульс, давление, дыхание, мышечное напряжение, электрическая активность мозга) и отображающих их на экране компьютера в виде графиков или игр.
Пациент учится сознательно управлять этими параметрами: снижать пульс, расслаблять мышцы, замедлять дыхание, переводить мозг в альфа-ритм (состояние спокойного бодрствования). Это особенно эффективно при:
- Гипертонии — обучение снижению давления без медикаментов;
- Неврозах, тревожности, панических атаках — обучение технике релаксации;
- Головных болях напряжения — расслабление мышц лба, шеи, плеч;
- Бессоннице — обучение переходу в состояние сна;
- Синдроме хронической усталости — восстановление энергетического баланса.
Курс 10–15 сеансов по 30–40 минут.
Плацентарная терапия — инъекции препаратов на основе экстракта плаценты человека (Мэлсмон, Лаеннек — японские биопрепараты) для омоложения, восстановления, укрепления иммунитета.
Экстракт плаценты содержит факторы роста, аминокислоты, витамины, микроэлементы, стимулирующие регенерацию клеток, улучшающие метаболизм, повышающие тонус.
Эффекты: улучшение состояния кожи (разглаживание морщин, повышение тургора), увеличение энергии, нормализация сна, укрепление иммунитета, улучшение памяти, концентрации.
Показания: синдром хронической усталости, возрастные изменения, снижение иммунитета, реабилитация после заболеваний.
Курс 10–20 инъекций (внутримышечно или внутривенно капельно).
Биопунктура — инъекции гомеопатических препаратов (Траумель, Цель-Т, Дискус композитум) в акупунктурные точки или болевые зоны для стимуляции процессов самовосстановления организма. Эффективна при болях в суставах, позвоночнике, мышцах, спортивных травмах.
Озонотерапия — внутривенное введение озонированного физраствора для насыщения тканей кислородом, укрепления иммунитета, улучшения реологии крови.
Сухие углекислые ванны — пациент помещается в капсулу, заполненную углекислым газом (без воды), который всасывается через кожу, расширяет сосуды, улучшает кровоснабжение сердца и мозга, нормализует давление.
Нейрофизиологическое восстановление включает комплекс процедур для восстановления нервной системы после стрессов, переутомления, неврозов:
- Электросон — воздействие импульсными токами через электроды на коже головы для погружения в состояние, близкое к физиологическому сну;
- Транскраниальная электростимуляция — стимуляция выработки эндорфинов;
- Массаж шейно-воротниковой зоны — улучшение кровоснабжения головного мозга;
- БОС-терапия — обучение саморегуляции;
- Бальнеотерапия (йодобромные, хвойные ванны) — успокоение нервной системы.
Кедровая бочка (фитобочка) — паровая процедура в деревянной бочке из кедра с отварами трав (ромашка, шалфей, мята, хвоя). Голова остаётся снаружи, тело прогревается паром. Детоксикация через усиленное потоотделение, расслабление мышц, улучшение кровообращения.
Фитобар предлагает кислородные коктейли на основе травяных настоев (шиповник, мята, ромашка), фреши, детокс-лимонады для поддержки процессов очищения организма.
Бассейн в санатории Санаторий «Ивушка» с морской водой: круглый год
Крытый подогреваемый бассейн с морской водой температурой +26–28 °C работает круглый год. Талассотерапевтический эффект морской воды (насыщение кожи йодом, магнием, калием) сочетается с физической нагрузкой.
Аквааэробика в бассейне под руководством инструктора: упражнения в воде для укрепления мышц, улучшения выносливости, сжигания калорий без нагрузки на суставы.
Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба с палками под руководством инструктора по маршрутам различной сложности. Тренирует 90% мышц тела (при обычной ходьбе задействовано только 45%), улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, сжигает на 40% больше калорий, чем обычная ходьба.
Пляжный отдых в санатории «Ивушка»
Галечный пляж находится в 300 метрах от санатория (5 минут пешком). Оборудован шезлонгами, зонтами, душевыми, раздевалками.
Кафе «Старый моряк» на пляже предлагает прохладительные напитки, мороженое, лёгкие закуски.
Питание шведский стол в санатории Санаторий «Ивушка»
Трёхразовое питание по системе «шведский стол» в ресторане на 300 мест с более чем 60 блюдами: супы, горячие блюда из мяса и рыбы, гарниры, салаты, свежая выпечка, десерты, фрукты.
Диетическое меню разрабатывается врачом-диетологом.
Лобби-бар «Пряник» работает 24/7: коктейли, кофе, чай, лёгкие закуски.
Спорт и досуг
Открытый теннисный корт (аренда ракеток и мячей). Уличные тренажёры на свежем воздухе. Дискозал на 80 мест для танцевальных вечеров. Библиотека с читальным залом. Бильярдная.
Санаторий «Ивушка» принимает детей с 4 лет. Диагностика под наблюдением педиатра. Детские оздоровительные программы: ингаляции, кислородные коктейли, морские купания, климатотерапия.
Заселение с 14:00, выезд до 12:00. Для заезда: паспорт, полис ОМС, справка об отсутствии контактов (форма 079/у).