Понизовка: идеальное место для санаторно-курортного лечения
Понизовка — небольшой поселок, входящий в состав Большой Ялты. Представляет собой уютный курорт, сохранивший аутентичную атмосферу крымского побережья. Понизовка расположена в живописном горном амфитеатре между мысами Кикенеиз, Узун и Троицы, поэтому надежно защищена от ветров километровым обрывом Ай-Петринской яйлы. Такое уникальное местоположение создает особый микроклимат, делая Понизовку привлекательным местом для ценителей спокойного отдыха.
Историческая справка
Известно, что люди живут в Понизовке около 23-х столетий. Историки рассказывают о первых поселениях древних тавров в этих местах. От них в окрестностях курорта остались могильники и дольмены. Когда-то на месте Понизовки было богатое поселение Кикинеиз — бывший греческий город. Развитие Понизовки, как поселка началось когда в 1828 году Иван Акимович Мальцев основал неподалеку имение «Симеиз». В начале XIX века генерал Ф. Д. Ревелиоти, построил в городе свою роскошную дачу, которую назвал «Святая Троица». Рядом с ней стояла дача А.К. Алчевскому, которую купили московские купцы братья Понизовкины. В 1920 году особняк пришлось бросить, а позже он стал резиденцией Берии. В советское время здесь был дом отдыха, потом санаторий «Понизовка». С 1928 по 1960 гг. он находился в ведении ОГПУ-НКВД-МВД.
География и климатические особенности Понизовки
Поселок находится на трассе Ялта-Севастополь, в 30 км от Ялты и 60 км от Севастополя. Регулярное автобусное сообщение связывает Понизовку с Ялтой, обеспечивая удобный доступ к инфраструктуре крупных курортов. В поселок из Симферополя можно ехать через Ялту или на автобусах с прямым маршрутом. Напрямую с автовокзала-2 Симферополя можно доехать на автобусах, направляющихся в Мисхор или Кастрополь. Вы также можете воспользоваться такси или арендовать машину для комфортного передвижения.
Понизовка наслаждается типичным для Южного берега Крыма мягким климатом. Летом температура воздуха прогревается в среднем до +25°C, а воды — до +24-26°C. Солнечных часов в году насчитывают 2150, что значительно больше, чем в средней полосе России. Ежегодно в Понизовке выпадает около 500 мм осадков. Защищенность горными массивами и мысами создает в поселке особый микроклимат. Жара переносится легко, а бархатный сезон длится до конца сентября.
Поселок сохраняет камерную атмосферу. Здесь вы не найдете шумных развлекательных центров или крупных торговых объектов. Ближайшие социальные учреждения (детский сад, небольшой рынок, банк) расположены в соседних Кацивели и Симеизе. Минималистичная инфраструктура делает Понизовку идеальным местом для тех, кто хочет отдохнуть от городской суеты.
Природные лечебные факторы и экология
Поселок Понизовка затерялся среди виноградников и можжевеловых рощ. Чистейший горно-морской воздух, насыщенный фитонцидами реликтовых крымских сосен и можжевельника, создает естественный ингаляторий под открытым небом. Особую ценность представляет местная морская вода — благодаря постоянным подводным течениям она сохраняет кристальную прозрачность и богатый минеральный состав.
Повышенная ионизация и чистота воздуха, живительные ароматы горных трав, экзотических деревьев и кустарников, морское купание и тишина выделяют Понизовку среди других курортов Крыма.
Экологическая чистота района — важнейшее преимущество Понизовки для лечения. Полное отсутствие промышленных предприятий делает воздух в поселке максимально чистым, свежим, без характерного для крупных курортов смога.
Санатории Понизовки, в отличие от многих крымских здравниц, работают круглый год. Зима считается особенно благоприятным периодом для лечения органов дыхания — комфортная температура в сочетании с абсолютной чистотой воздуха дает выраженный терапевтический эффект, особенно на органы дыхания и нервную систему.
Ведущие санатории Понизовки и их лечебные возможности
Понизовка не считается популярным курортом у отдыхающих, поэтому даже в высокий сезон найти подходящие варианты проживания. Одним из самых популярных санаториев считается одноименная «Понизовка». Он относится к здравницам общего профиля с большим опытом физиотерапевтического лечения. Хорошо оснащенная лечебная база включает комплексный подход: сочетание немедикаментозного лечения и современных технологий. Каждому пациенту составляется индивидуальная программа профилактики или лечения, учитывая состояние здоровья. Основными специализации здравницы являются: заболевания органов кровообращения, центральной нервной системы и верхних дыхательных путей.
Сам санаторий «Понизовка» расположен в уютной бухте, которая укрывает пляж от штормов и холодных ветров. От главного здания до побережья разбит ухоженный парк с многолетними кипарисами, соснами и можжевельниками. Кроме лечения в санатории есть большой выбор развлечений: библиотека, танцпол, тренажерный зал, спортивные площадки, летний кинотеатр, кафе и многое другое.
Среди распространенных профилей санаторно-курортного лечения в Понизовке Крым выделяют:
- заболевания нервной системы;
- заболевания ЛОР-органов;
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- заболевания ЖКТ;
- нарушения обмена веществ;
- урология;
- гинекология;
- заболевания эндокринной системы.
В санаториях работают опытные врачи разных специальностей: терапевты, ЛОРы, гинекологи, урологи, неврологи, травматологи, кардиологи, гастроэнтерологи, эндокринологи и другие. При необходимости они корректируют программу лечения на месте.
В большинстве санаториев Понизовки можно пройти лабораторное, эндоскопическое и инструментальное исследование: УЗИ разных органов и систем, ЭКГ, СМАД, ректороманоскопия, спирометрия и другие.
Среди часто используемых методов лечения используют:
- Климатолечение;
- Бальнеологическое лечение: ванны, души, питьевое лечение;
- Грязелечение;
- Фитотерапию;
- ЛФК;
- Ингаляции;
- Физиотерапию: парафинотерапия, ультразвуковая терапия, криотерапия, лазеротерапия, магнитотерапия, светотерапия, электролечение, кислородотерапия и т.д.
- Различные массажи;
- Озонотерапию;
- Рефлексотерапию и т.д.
В санаториях Понизовки есть отдельные программы для самых маленьких пациентов. Как правило, программы направлены на лечение бронхолегочных заболеваний, нервной системы, аллергических реакций, патологий опорно-двигательного аппарата.
Инфраструктура и дополнительные возможности санаториев Понизовки
Санатории предлагают гостям лечебный отдых, релакс и полную гармонию с природой. Территории здравниц спланированы с особым вниманием к комфорту отдыхающих: здесь проложены тенистые аллеи для неспешных прогулок, оборудованы маршруты терренкура разной степени сложности, а из многих точек открываются живописные виды на море и горы.
Большим преимуществом является близость санаториев и пансионатов к морю. Дорога до пляжа занимает не больше 10 минут. Большинство пляжей в Понизовке обустроены, принадлежат отелям, санаториям и оздоровительным комплексам. Среди самых популярных пляже считается пляж детского центра «Смена». Он широкий, с пологим заходом в воду, прекрасно подходит для детей, но на его территории отсутствуют магазины и ларьки. Из платных пляжей особенно выделяется зона турбазы «Артемида», где можно арендовать водное оборудование, зонты, лежаки, а также воспользоваться кабинками для переодевания и солнцезащитными тентами.
Особое внимание уделяется системе питания, которое является важной составляющей оздоровления в Понизовке. Помимо классического «шведского стола» с разнообразными блюдами, здравницы разрабатывают диетическое и лечебное меню. Диетологи составляют рационы с учетом индивидуальных потребностей гостей, включая наличие различных заболеваний.
Для тех, кто решил сочетать лечение в Понизовке с активных отдыхом, в санаториях есть открытые и закрытые бассейны, теннисные корты, спортивные площадки, тренажерные залы. Часто в здравницах проводят групповые занятия, поэтому вы сможете записаться на йогу, аквааэробику, скандинавскую ходьбу или любую другую понравившуюся активность.
Путевка в санаторий Понизовки включает обширную культурную программу. Для отдыхающих проводятся тематические вечера, концерты, показы фильмов, дискотеки, мастер-классы. Для любителей экскурсий организуются поездки к главным достопримечательностям Южного берега Крыма — Ласточкино гнездо, Ай-Петри, Воронцовский дворец, Ливадийский дворец, Херсонес, Аю-Даг, Генуэзская крепость, мраморная пещера, Кара-даг и многие другие.
Стоимость путевок на санаторно-курортное лечение варьируется в зависимости от сезона. Самые высокие цены приходятся на июль и август, а наиболее выгодные предложения доступны в межсезонье. Многие санатории предлагают специальные условия для длительного проживания, скидки пенсионерам и программам «раннего бронирования», делая оздоровительный отдых в Понизовке доступным для разных категорий гостей.