Санаторий «Светлана» — современный городской санаторий в центре Сочи на Курортном проспекте, в 200 метрах от моря и набережной, в шаговой доступности от парка имени Фрунзе, Дендрария (500 метров), Зимнего театра (300 метров), Цирка (400 метров). Санаторий сочетает историческое наследие с современным уровнем сервиса: высокотехнологичный SPA-центр, открытый круглогодичный бассейн с подогревом и прямым выплывом из сауны (уникальная опция — плавание из банного комплекса на открытый воздух), медицинские программы («Дыхание Юга», «Идеальная фигура», «Сияющая кожа», «Здоровая спина», «Движение — жизнь»), мониторинг по Холтеру, БОС-терапия (биологическая обратная связь), карбокситерапия, озонотерапия, ВЛОК (внутривенное лазерное облучение крови), кедровая бочка, спелеокамера. Питание организовано по системе «шведский стол» с диетотерапией по номерам диет. Инфраструктура включает конференц-зал с звукоизоляцией, детскую комнату с лабиринтом, ТВ-зону для подростков с игровыми приставками.
Санаторий находится в «золотом треугольнике» Сочи — престижной части города между Курортным проспектом, набережной и парком имени Фрунзе. Это позволяет совместить интенсивное лечение с насыщенной культурной программой: вечерние спектакли в Зимнем театре, представления в Цирке, прогулки по набережной, экскурсии в Дендрарий — всё в шаговой доступности.
Городской пляж находится в 200 метрах, пляж «Жемчужина» — в 400 метрах. Оба пляжа галечные, оборудованы шезлонгами, зонтами, душевыми, спасательными службами. Близость к городской инфраструктуре: рестораны, кафе, магазины, аптеки, банкоматы — всё в радиусе 300–500 метров.
Транспортная доступность: от железнодорожного вокзала Сочи — 3 км (7 минут на автомобиле), от аэропорта Адлер — 25 км (30 минут).
Номерной фонд санатория Светлана: европейский стандарт
Санаторий «Светлана» предлагает номера категорий Стандарт, Евростандарт и Люкс после современного ремонта.
- Стандартные номера (18–22 м²) оснащены кондиционерами, телевизорами, холодильниками, электрочайниками, сейфами, санузлами с душевыми кабинами;
- Евростандарт (22–26 м²) включает улучшенную мебель, мини-бары, фены, балконы с креслами и столиком, виды на город или море;
- Люксы (30–40 м²) предлагают зонирование на спальню и гостиную, увеличенные ванные комнаты с ванной, просторные балконы с панорамными видами на море, горы, город.
Ежедневная уборка, смена полотенец по запросу, смена постельного белья каждые 5 дней. Бесплатный Wi-Fi во всех номерах и общественных зонах.
Медицинские программы в санатории «Светлана»
Программа «Дыхание Юга» направлена на лечение заболеваний органов дыхания (бронхит, астма, ХОБЛ) через ингаляции с минеральной водой и эфирными маслами, спелеокамеру, дыхательную гимнастику, климатотерапию (морские купания, прогулки по набережной).
Программа «Идеальная фигура» включает карбокситерапию (подкожные инъекции CO₂ для ускорения метаболизма, борьбы с целлюлитом), озонотерапию, лимфодренажный массаж, прессотерапию, кедровую бочку (паровая процедура для детоксикации), диетотерапию с индивидуальным меню, ЛФК и занятия в бассейне.
Программа «Сияющая кожа» предлагает косметологические процедуры: чистки лица, пилинги, мезотерапия, биоревитализация, маски, массаж лица.
Программа «Здоровая спина» включает мануальную терапию, массаж, ЛФК, физиотерапию (магнит, лазер) для лечения остеохондроза, грыж, сколиоза.
Программа «Движение — жизнь» направлена на лечение заболеваний суставов (артрозы, артриты) через бальнеотерапию (мацестинские сероводородные, йодобромные, жемчужные ванны), грязелечение, парафино-озокеритовые аппликации, ЛФК в зале и бассейне.
Высокотехнологичная диагностика
Мониторинг по Холтеру — круглосуточная запись ЭКГ с помощью портативного устройства для выявления скрытых нарушений ритма, ишемических изменений, оценки эффективности лечения.
УЗИ-диагностика органов брюшной полости, щитовидной железы, сосудов, органов малого таза.
БОС-терапия (биологическая обратная связь) — метод тренировки саморегуляции с помощью датчиков, отслеживающих физиологические параметры (пульс, давление, дыхание, мышечное напряжение) и отображающих их на экране компьютера. Пациент учится сознательно управлять этими параметрами, что эффективно при гипертонии, неврозах, головных болях, бессоннице.
ВЛОК (внутривенное лазерное облучение крови) — тонкий световод вводится в вену, лазерное излучение низкой интенсивности воздействует на кровь изнутри, улучшая её реологию (текучесть), насыщая кислородом, укрепляя иммунитет. Показана при хронических воспалительных заболеваниях, сниженном иммунитете, атеросклерозе.
Озонотерапия — внутривенное введение озонированного физраствора для насыщения тканей кислородом, улучшения обменных процессов.
SPA-центр в санаторий «Светлана»: бассейн с прямым выплывом
Открытый круглогодичный бассейн с подогревом (+26–28 °C) имеет уникальную опцию — прямой выплыв из банного комплекса. После посещения финской сауны (85–90 °C) или турецкого хаммама (влажность 95%) можно нырнуть в бассейн под открытым небом, что создаёт эффект контрастного закаливания, тренирует сосуды, улучшает иммунитет.
Кедровая бочка (фитобочка) — паровая процедура в деревянной бочке с отварами трав. Детоксикация через усиленное потоотделение, расслабление мышц.
Спелеокамера (соляная пещера) с ионизированным воздухом укрепляет иммунитет, улучшает состояние дыхательных путей и кожи.
Бальнеология: мацеста
Санаторий использует мацестинские сероводородные ванны — вода с высокой концентрацией сероводорода расширяет капилляры, улучшает кровообращение, снижает давление, ускоряет регенерацию.
Йодобромные ванны успокаивают нервную систему, нормализуют работу щитовидной железы. Жемчужные ванны с гидромассажем пузырьками воздуха расслабляют, снимают стресс.
Питание: шведский стол и диетотерапия
Трёхразовое питание в санатории «Светлана» по системе «шведский стол» с более чем 60 блюдами: супы, горячие блюда из мяса и рыбы, гарниры, салаты, свежая выпечка, десерты, фрукты.
Диетотерапия организована по номерам диет (лечебные столы по Певзнеру): стол №1 (при гастрите, язве), стол №5 (при заболеваниях печени, желчного пузыря), стол №7 (при болезнях почек), стол №8 (низкокалорийный для снижения веса), стол №9 (при диабете). Врач-диетолог составляет индивидуальное меню.
Для детей и подростков
Детская комната с лабиринтом (многоуровневая конструкция с горками, туннелями, сухим бассейном с шариками) работает под присмотром воспитателей. Мастер-классы, квесты, настольные игры.
ТВ-зона для подростков оборудована игровыми приставками (PlayStation, Xbox), настольным теннисом, настольным футболом. Анимация: спортивные турниры, вечерние шоу-программы.
Конференц-зал
Конференц-зал на 80 человек оборудован звукоизоляционной перегородкой, позволяющей разделить пространство на два независимых зала по 40 мест. Мультимедийное оборудование (проектор, экран, звуковая система), Wi-Fi. Организация бизнес-ланчей и кофе-брейков.
Экскурсионное бюро организует выезды в Красную Поляну, Воронцовские пещеры, 33 водопада, Олимпийский парк, Сочи Парк. Пешие экскурсии по Дендрарию, набережной, парку «Ривьера».
Вечерние развлечения: Зимний театр (балет, опера, концерты классической музыки), Цирк (представления с участием российских и зарубежных артистов), концертный зал «Фестивальный» (джаз, рок, поп-концерты).
Заселение с 14:00 (расчётный час), выезд до 12:00. Для заезда необходимы: паспорт, полис ОМС, справка об отсутствии контактов с инфекционными больными (форма 079/у). Санаторно-курортная карта оформляется на месте за дополнительную плату (если нет на руках).