Санаторно-курортный комплекс «Знание» расположен в Курортном городке Адлера на первой береговой линии Чёрного моря, на территории уникального дендропарка площадью 8,5 гектаров с коллекцией более 1200 видов субтропических растений со всего мира. Санаторий специализируется на программе «Активное долголетие» для людей серебряного возраста и семейном оздоровлении с использованием инновационных медицинских технологий: SIS-терапия (магнитотерапия сверхвысокой интенсивности), PRP-терапия (плазмолифтинг суставов собственной обогащённой плазмой), ВТЭС (внутритканевая электростимуляция по Герасимову), НЛОК и ВЛОК (надвенное и внутривенное лазерное облучение крови), биоимпедансометрия, полисенсорная релаксация «Ритм-полёт», детензор-терапия, карбокситерапия, ударно-волновая терапия. Инфраструктура включает крытый подогреваемый бассейн (+28 °C круглый год), открытый летний бассейн, подземный переход к собственному пляжу, салон красоты «Июнь», занятия йогой Айенгара и гимнастикой Цигун, спелеокамеру. Питание организовано по системе «шведский стол» с диетическим меню.
Название «Знание» отражает философию санатория: оздоровление через обучение культуре заботы о собственном теле и разуме. Санаторий проводит образовательные программы для гостей: лекции о правильном питании, профилактике возрастных заболеваний, психологических практиках управления стрессом, обучение техникам дыхательной гимнастики, скандинавской ходьбы.
Программа «Активное долголетие» признана одной из лучших в России для отдыха старшего поколения (55+). Включает комплексную диагностику (биохимия крови, ЭКГ, УЗИ, биоимпедансометрию для анализа состава тела), консультации геронтолога, индивидуальные планы оздоровления с учётом возрастных особенностей, групповую ЛФК для поддержания подвижности суставов, когнитивные тренинги для профилактики деменции, социальные мероприятия (танцевальные вечера, концерты, экскурсии) для активной социализации.
Санаторий «Знание» находится в 7 км от аэропорта Сочи (10 минут на автомобиле), в 3 км от железнодорожного вокзала Адлер (5 минут), что делает его идеальным выбором для гостей, которые не любят долгие трансферы. До Олимпийского парка — 5 км (7 минут), до Сочи Парка — 8 км (12 минут). Подземный переход от главного корпуса к собственному галечному пляжу избавляет от необходимости пересекать дорогу.
Территория 8,5 гектаров представляет собой ботанический сад с растениями из Средиземноморья, Юго-Восточной Азии, Австралии, Южной Америки. Реликтовые пицундские сосны, секвойи, кипарисы болотные, магнолии крупноцветковые, пальмы вашингтония, бамбуковые рощи, эвкалипты, камелии, рододендроны создают уникальный микроклимат с высокой концентрацией фитонцидов — биологически активных веществ, подавляющих рост патогенных бактерий.
Прогулки по парку оказывают парковую терапию: снижение уровня стресса, улучшение настроения, нормализация артериального давления, укрепление иммунитета. Маршруты различной протяжённости и сложности позволяют выбрать комфортную физическую нагрузку.
Номерной фонд в санатории «Знание»: эконом, стандарт, семейный
Санаторий «Знание» предлагает номера категорий Эконом, Стандарт и Семейный.
- Номера Эконом (14–16 м²) — компактные номера с базовым оснащением: кровати, шкаф, тумбочки, телевизор, санузел с душевой кабиной; подходят для гостей, ориентированных на лечение и проводящих в номере минимум времени;
- Стандартные номера (18–22 м²) оснащены кондиционерами, телевизорами, холодильниками, электрочайниками, санузлами с душевыми кабинами, балконами с видом на дендропарк;
- Семейные номера (30–35 м²) включают две смежные комнаты (спальня родителей и детская/гостиная), возможность установки детских кроваток, увеличенную ванную комнату.
Ежедневная уборка, смена полотенец по запросу, смена постельного белья каждые 5 дней. Бесплатный Wi-Fi в общественных зонах.
Инновационная медицина в санаторно-курортным комплексе «Знание»
SIS-терапия (Super Inductive System) — магнитотерапия сверхвысокой интенсивности (до 3 Тесла), в 1000 раз мощнее классической магнитотерапии. Аппарат генерирует импульсное магнитное поле, проникающее на глубину до 10 см, стимулирующее регенерацию тканей, снимающее боль, улучшающее кровообращение. Эффективна при артрозах, остеохондрозе, спортивных травмах, невралгиях.
PRP-терапия (плазмолифтинг) — инъекции собственной обогащённой тромбоцитами плазмы в суставы для стимуляции регенерации хрящевой ткани, снятия воспаления, восстановления подвижности. Кровь пациента центрифугируется, плазма с высокой концентрацией тромбоцитов и факторов роста вводится в сустав. Показана при артрозах коленных, тазобедренных, плечевых суставов.
ВТЭС (внутритканевая электростимуляция по Герасимову) — введение тонкой иглы-электрода в глубокие ткани вдоль позвоночника с подачей электрических импульсов для стимуляции регенерации нервных волокон, снятия хронической боли в спине, восстановления подвижности при межпозвонковых грыжах.
НЛОК и ВЛОК (надвенное и внутривенное лазерное облучение крови) — воздействие низкоинтенсивным лазером на кровь улучшает реологию (текучесть), насыщает кислородом, укрепляет иммунитет, снижает вязкость крови, профилактирует тромбообразование.
Биоимпедансометрия — анализ состава тела (процент жира, мышечной массы, воды, висцерального жира, метаболический возраст) для разработки индивидуальных программ питания и физических нагрузок.
Инновационная процедура в специальной капсуле, сочетающая вибромассаж, ароматерапию, цветотерапию, музыкальную терапию. Пациент лежит на подогреваемом ложе, которое вибрирует в такт музыке (классика, звуки природы), капсула подсвечивается меняющимися цветами (зелёный успокаивает, оранжевый тонизирует), распыляются эфирные масла (лаванда, цитрус, хвоя). Сеанс 30–40 минут обеспечивает глубокую релаксацию нервной системы, улучшение сна, снятие тревожности.
Детензор-терапия — мягкое вытяжение позвоночника под весом собственного тела на специальном ортопедическом мате с ребристой поверхностью. Расслабление мышц спины, увеличение межпозвонковых промежутков, снятие компрессии нервных корешков, улучшение ликвородинамики.
Карбокситерапия — подкожные инъекции медицинского углекислого газа (CO₂) для стимуляции микроциркуляции крови, ускорения метаболизма, снятия болевого синдрома в суставах, борьбы с целлюлитом.
Ударно-волновая терапия (УВТ) — воздействие акустическими волнами на поражённые ткани (суставы, связки, пяточные шпоры) для разрушения кальцификатов, стимуляции регенерации, улучшения кровоснабжения.
Озонотерапия — внутривенное введение озонированного физраствора для насыщения тканей кислородом, укрепления иммунитета, улучшения реологии крови.
Спелеокамера (соляная пещера) с ионизированным воздухом, насыщенным частицами морской соли, укрепляет иммунитет, профилактирует ОРВИ, улучшает состояние кожи.
Сухие углекислые ванны — пациент помещается в капсулу, заполненную углекислым газом (без воды), который всасывается через кожу, расширяет сосуды, улучшает кровоснабжение сердца и мозга, нормализует давление.
Бассейны и пляж в санатории «Знание»
Крытый подогреваемый бассейн (+28 °C) работает круглый год, оборудован гидромассажными форсунками, зоной отдыха с шезлонгами. Открытый летний бассейн (июнь–сентябрь) окружён зелёным газоном, шезлонгами.
Подземный переход от главного корпуса к собственному галечному пляжу (оборудован шезлонгами, зонтами, душевыми, медпунктом, спасательной службой) избавляет от необходимости пересекать дорогу.
Йога Айенгара и Цигун
Йога Айенгара — занятия под руководством сертифицированного инструктора с использованием пропсов (блоки, ремни, валики) для правильного выравнивания тела, улучшения осанки, гибкости.
Цигун — древняя китайская гимнастика, сочетающая медленные плавные движения, дыхательные упражнения, медитацию для гармонизации энергии ци, укрепления иммунитета, улучшения подвижности суставов.
Питание: шведский стол и диета
Трёхразовое питание по системе «шведский стол» с более чем 60 блюдами. Диетическое меню: лечебные столы по Певзнеру, вегетарианские опции, безглютеновые блюда.
Анимация для всех возрастов
Ежедневные программы: йога, аква-аэробика, спортивные игры, танцевальные вечера, концерты, кинопоказы. Детская анимация: мастер-классы, квесты, вечерние дискотеки.
Заселение с 14:00, выезд до 12:00. Для заезда необходимы: паспорт, полис ОМС, справка об отсутствии контактов (форма 079/у).