Радоновая вода – одно из чудес природы, дарующее человеку здоровье и молодость. Однако, сегодня публикуется огромное количество информации о вреде радиации, источником которой как раз и является радон. Так почему же мы говорим о пользе радоновых ванн?
Польза и вред радиации
Опасность радиации заключается в том, что она не видима, но при этом разрушает клетки на атомарном уровне и может вызвать лучевую болезнь и онкологические заболевания. Однако слабые дозы излучения являются не только безвредными для организма человека. Без радиации не было бы жизни на Земле.
Различают природную и искусственную радиацию. Вторая появился недавно, в прошлом веке, и ассоциируется в первую очередь с атомными электростанциями и бомбами. Они действительно кроют в себе великую разрушительную силу. А естественная радиация – неотъемлемый спутник жизни на Земле, источниками которой служат солнечный свет, космическое излучение и, главным образом, земная кора. Ученым давно известно, что естественная радиация в небольших дозах обеспечивает жизнеспособность всех организмов, включая человека.
Радоновая вода
В природе радоновые воды встречаются редко. Потому такие курорты, как Белокуриха на Алтае, Пятигорск в КавМинВодах, Увильды в Челябинской области, Лиски в Воронежской области являются жемчужинами лечения радоном в России.
Процесс формирования радоновых вод включает несколько этапов. Радон образуется в результате радиоактивного распада урана и тория, находящихся в горных породах. Он выделяется в виде газа и растворяется в подземных водах, когда газ проникает в водоносные горизонты. Вода, содержащая радон, накапливается в подземных источниках, и затем выходит на поверхность в виде источников или минеральных вод, которые могут быть использованы для лечебных целей.
Радоновая вода очень ценится в санаторно-курортном лечении, и сегодня научились добывать искусственный концентрированный раствор радона, который получают из раствора солей радия в специальных лабораториях. Его можно транспортировать и некоторое время хранить. За счет этого расширяется список санаториев, в которых применяют лечение радоном.
Действие радона на организм человека
Ученые определили два основных положительных эффекта радиации на живой организм:
- Стимулирование активности ДНК и усилении антиоксидантного потенциала. Благодаря этому повышается устойчивость организма к любому виду стресса и воздействия патологических агентов. Это, в свою очередь, обеспечивает крепкий иммунитет, защиту от различных опасных недугов, ускоряет регенерацию, заживление ран.
- Естественная радиация стимулирует обновление клеток, что тормозит старение и износ внутренних органов.
Радонотерапия
Это один из методов бальнеолечения в санаториях и курортах с применением радиоактивного излучения радона в низких дозах. Наиболее широко применяются радоновые ванны, а также среди методов можно назвать купание в бассейнах и купелях с радоновой водой, радоновые ингаляции, тракция позвоночника в бассейне с радоновой водой, питьевые курсы, орошения, микроклизмы и т.д.
Проникновение радона через кожу при радоновых ваннах происходит через несколько механизмов. Радон, будучи газом, может проникать через верхний слой кожи (эпидермис) в небольших количествах. Однако этот процесс не является основным путем его поступления в организм. Основной механизм воздействия радона при радоновых ваннах связан с вдыханием. Когда человек находится в воде, содержащей радон, он вдыхает пары радона, которые выделяются из воды. После попадания в организм, радон распределяется по кровеносной системе и оказывает воздействие на клетки и ткани.
На концентрацию радона в крови влияют:
- Длительность процедуры;
- Концентрация радона в ванне;
- Температура воды.
После процедуры радон выделяется из организма через почки, легкие и потовые железы, и уже через 2-3 часа практически полностью исчезает.
Лечебные свойства радоновых ванн:
- Повышают иммунитет и помогают справиться с хроническим воспалением;
- Снижение воспалительных процессов и боли;
- Ускорение обмена веществ. Увеличение кровотока способствует более эффективной доставке кислорода и питательных веществ к клеткам. А тепло, выделяемое при радоновых ваннах, активирует обменные процессы в организме, способствуя активации метаболизма;
- Курс радоновых ванн, включенных в комплексную терапию, помогает снизить вес;
- Улучшение вентиляции легких и увеличение объема дыхания. Обеспечивается расслабляющим эффектом теплой воды и паров радона;
- Снижение артериального давления связано с расслаблением сосудов;
- Косметический эффект: улучшают микроциркуляцию и регенерацию в коже и подкожной клетчатке, подтягивается кожа, повышается её эластичность, уходят морщины и целлюлит. Видимое омоложение;
- Нормализуют артериальное давление и работу сердца, укрепляют сердечную мышцу, приводят в норму ритм и частоту сердцебиения;
- Седативное, успокаивающее воздействие на центральную нервную систему;
- Ускоряют регенерацию и восстановление тканей после травм и переломов;
- Влияют на работу эндокринных желез: стимулируют выработку кортикостероидов и инсулина. Тормозят выработку гормонов щитовидной железы и половых гормонов.
Важно помнить, что радоновые ванны может назначить только опытный курортный врач, так как важны дозировка и режим их приема, совместимость с другими процедурами.
Много противопоказаний к лечению радоном!
- При обострении всех форм заболеваний категорически запрещены радоновые ванны;
- Из-за риска стимулирования роста опухолей, категорический запрет на радонотерапию при онкологии, подозрении на неё и при всех формах доброкачественных новообразований;
- Индивидуальная непереносимость;
- Тяжелая форма кардиологических и пульмонологических заболеваний;
- Ряд нервных болезней. В частности, эпилепсия;
- Беременность и кормление грудью;
- Гипофункция яичников у женщин;
- Варикозная болезнь;
- Туберкулёз.
Показания к назначению радоновых ванн
Заболевания опорно-двигательного аппарата
При аутоиммунных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева курс радоновых ванн уменьшает сенсибилизацию и воспаление. При воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов, артрите, артрозе, остеохондрозе, остеопорозе, спондилите, радикулите и других обеспечиваются выраженные обезболивающий и противовоспалительный эффекты, которые нарастают в течение 2-3 месяцев после санаторно-курортного лечения. Как правило, ремиссия длится от 6 до 12 месяцев, далее требуются повторные курсы.
При гинекологических заболеваниях, для лечения от бесплодия
Радонотерапия широко применяется для лечения гинекологических заболеваний, связанных с гиперфункцией яичников, в частности, при эндометриозе, аденомиозе, фиброматозе, поликистозе яичников, фиброме и т.д. Доказана высокая эффективность метода при бесплодии нейроэндокринного генеза. Рекомендуется она и при климактерических расстройствах. При состояниях, связанных с гипофункцией яичников, при подозрении онкологию радонолечение категорически противопоказано.
При заболеваниях нервной системы: назначают при неврозах, бессоннице, стрессе, невритах, радикулитах, невралгии, головной боли, головокружении. Радонотерапия оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, нормализует сон, уменьшает тревожность и боли. За счет улучшения мозгового кровообращения, снижается риск ишемии головного мозга, улучшаются когнитивные функции.
Также применяют при следующих группах хронических заболеваний:
- В урологии: при простатите, орхите;
- В дерматологии: при нейродермите, себорее, угревой сыпи, экземе, для лечения ожогов, рубцов;
- В эндокринологии: при сахарном диабете 2 типа, подагре, ожирении;
- В кардиологии: при легких формах гипертонической болезни, ИБС и стенокардии, кардиосклерозе;
- В гастроэнтерологии: при хронических гастрите, панкреатите, дискинезии желчных путей, энтероколите и других.
Как проводится процедура?
Концентрацию радоновых ванн назначает лечащий врач. Медсестра заранее готовит ванну, температура воды близка к температуре тела– 36–37 °С. Пациент опускается в ванну сидя, находясь в воде по уровень сердца. Процедура длится 10–15 минут, назначается, как правило, через день.
Курс лечения составляет 10–12 процедур. Обычно врачи рекомендуют его проводить ежегодно в рамках комплексной санаторно-курортной терапии. Для полноценной радонотерапии необходимо приобретать путевку продолжительностью не менее 14, а лучше 21-28 дней.
Как готовиться к процедуре
- Важно, чтобы во время процедуры вы были не голодным, но и не чрезмерно сытым. Голод может привести к слабости и головокружению.
- Когда опускаетесь в ванну, делайте это плавно и не торопясь, без брызг.
- После принятия ванны аккуратно промокните тело полотенцем. Душ лучше не принимать. В таком случае радон останется на коже и лечебный эффект будет более заметным.
- По окончании процедуры важно отдохнуть, для этого в лечебницах имеются удобные кресла и кушетки рядом с ванным отделением.